□间□□不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐□□□保持健康的□活方式□包括充□的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松□情,□□帮□提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包□工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食□适□□运动和放松心□,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,□持□康的生活□态才能□好地管理时□。□> 时□管□不仅包括□□□间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的生□□□,□□□足的睡眠、均衡的饮□□适量的运动和□松□情,□以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体□康,保持□康□生活状□才能□好地管理时间。□><□>□间管理不□□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持□康的生活方式□包□充足的睡眠□均衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以□助□高工□效率和精力。□时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活□态才能□好地□理时间。