社交压力常常源自人们对他人的□□以及自身的□交焦虑。担心被□绝、□心表现不佳、担心他人□看法等都□能成为□交压力的□因。在面对社交压力时,重要的是树立□信心,接受自己□尝□放宽对自己的要□。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□>□p□社□压力□常源自□们对他人的期待以及自□的社□焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳□□心他人的看法等都可□□为□交□□的原因。在面对社交压力□□□要□是树□自信□,接受自□并尝试放宽对自己□要求。逐□扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□>□p>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被□绝、□心表□不佳、担心他人的看法等都□□□□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并□试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□□,也可以帮助减轻社交压□。 社□□力常常源自人们□□人□期□以及自身的社交□虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压□时,重要的□树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己□要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。