<□>如何处□□工作、□活和休闲的关系也□长□的一个关键因素。长□者们通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适□的休□和放□同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的□系□□长寿的一个关键因素。长□者□□常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适□的休息和放松同样□□,可以有效缓解身□压力,延□衰老进程。 如□处理好□作、□活和休闲的□系也是长寿的一个关□因素。长寿者们通常能□合理规划自己的生活节奏,□免过度劳□□压力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓□□心压力,延缓衰老进程。