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剧情简介
除了自我□制□调□，有时候也可以借助□部资□□行□绪管理。□家人、朋友或□理专家沟通交流□一种很好的□式，□以得到理解和支持，减轻心□压□，□放情□。 除了自我控□□□节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理□与家人□朋友或心理专家沟通□流是一种很□的方□，可以□□理解和支□，减轻□理压力□释□情绪。<□p> 除了自□控制和调节，有时候□可以借助外□资□进□情绪管理。与家□、朋友□心理专家沟通交流是一□□好的□□，可以得到理解□支□，减轻心理压力，释放情绪。□/p> 除了自我控制和调节，□时候也可以借助外□资源进□情绪管□。与家人、朋友或心理专家□通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释□情绪。
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