时间管理□仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情□可□帮助□高工作效□和精力。要时刻□注□己□身体健康,保持□康的生□状态才能更好地□理时间。<□p> 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持□□□生活方式,包括充足的睡眠□均□的□食、□□的运动和□松心情,可以帮助□高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。 □间管理不仅包括□作时间,还应□包括休息和娱乐时□□保持健□□生活□式,□□充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助提高工□效率和精力□要时刻关注□□□身体健康,保持健康的□活状态□能更好地管理时□。<□p> □间管理不仅包□工作时间,还应该包括休□和娱□时间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的□食、□量的运□和□松□情,可以帮助□高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时□。 时□□□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适□的运动和放松心情,可以帮□提□工作效率和精□。要□刻□注□己的身□健康,保持□康的生活状态才能更好地管理□间□