如何□理好工□、生活和□闲的关系也是长寿的一个关□因素。□寿者□通常能够合□规划自己□生活□□,避免过度劳□和□力过大□适当的休息□放松同□重要,可□有效□解身心压力,□□衰老进□。□> 如何处□好工作□□活和休闲的□系也是长寿的一个□键□素□长□□们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放松同样重要,可以有效□解□心压力□延缓衰□进程。 如何处□好□作、□活和休闲的□系也是长寿□一个关键□素。长寿者们通常□够□理规划自己的生活节奏,避免过度□累□压力□大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓□老□程。□> 如何处理好工作、生活和休□的关系也是长□的一个关键□素。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的□息□放松□□重□,可以有效缓解身心压□,延缓衰□进程。□>□p>如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□□键因素。长寿□们通常能够合理规划自己的□活□奏,避免过度□累和□力□大。适当□休息和放□同样重□,可以□效缓□身心□力,延缓衰老进□。