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剧情简介
深呼吸□一种被广泛认可的简单有效的情绪调节□巧。当我们□到焦虑或愤怒□，可□尝试□注地做几次深呼吸，放慢□吸□奏，有助于□□情绪、减轻压力。 深呼□是一种被广泛□可的简单有效的情绪□□技巧。当我们感□焦虑□愤怒时，可以□□□注地做几□深呼吸，□慢呼吸□奏，□助于平□情□□减轻压力。 深呼吸□一□被广泛认可的简单有效的情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼□□奏□有助于平复□□、减轻压力□ □呼吸□□□被广泛认可的简单□效的□绪调节技□。当我□□到焦虑或愤怒时□□以尝试专注地做几次□呼□□放□呼吸节奏，有□于平复情绪、减轻压力。 □呼□是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次□呼吸，放□呼吸节奏，有助□平□情□、减轻压力。□呼吸是一种被□泛认可的简单有效的□绪调节技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
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