社交压力常□源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现□佳、□心他□的看法等□可能成□□交压力的原□。在面对社交压力时,重□的是树立□信心,接受自□并尝试放宽□自己□要求。□渐扩展社□圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减□□交□力。<□p> 社□压力□常源自人□对他人的期待以及自身□社交焦□□担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压□□原因。在面对社□压□时,重□□是树立自信□,接受自己并□试放宽对□己的□求。逐□扩展社交圈□、培养兴趣□好,也可以帮助减轻□交压力。<□p> 社交压□常常□自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心□拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受自己□□试放宽对自己的要求□逐□□展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助□轻社交压力。 社交压力常常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒□□担心表现不佳、担心□人□□法等都可能成为社交压力的□□。在□对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好,□□以帮助减□社交压力。