时间管理不仅包□工作时□,还应该□括休息□娱乐时间。保持□康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的□□和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力。要□刻□□自己的身体健康,保持健康的生□状态□能更□地管□时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方□□包括充足的睡眠□均衡的饮食、□量的运动和放松心□,可以帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□□□p><□>时□管理不□包括□□时间□还应该□括休息和娱□时间。保持□□□生□方□□包括充□□睡眠、均衡□饮食、适□的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力□要□刻□注自己的身体健□□保持□康的生活状态才能更好地管理时间。 时□管理不仅包括工作时间,还应□包括休息□娱乐时间。保□健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、□量的运□和放松心情□可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关□自己的身□健康,保持健康的生活状态才能□好地□理时间。□□p□