如何处理好工作、□活和休闲的关系也是□□的一个□□因素。长寿者们通常能够合理规划自己□生活节□,避免过度劳累和压力过大□□当□□息和放松同样重要□可以有效缓解身□压□,延缓衰老进程。□□p> 如何处理好工作□生活和休闲的□系也□长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够合理□划自己的□活节奏,避免过度劳□和压力□大。□当的休息和放松□样重要□可以有效缓解身心压力□延缓衰老进□。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己□生活□奏,避免过度劳累和压力过大□适当的休息和□松同样重要,可以□效缓解身心压力□延缓衰老进程。 □何□理好□□、生□和休闲□关系也是长寿□一个关键因□。□□□们通常□□□理规□自己的□活节□,□免过度□累和压力过大。适当的休息和□松同样重□,可以有效□解身心压力,延缓衰老进程。