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剧情简介
□度运动对于□持□体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作□。□寿者□通常有□律的锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜□等。适度□□不仅□以延缓身□衰老，还可以提高人□□抗病能□□降低患病风□。 适度□动对于保持身体健康、□强□肺功□、改善身体□谢起着至关重要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，□如散步、打太□、瑜伽等。□度运动□仅可□延□□体衰老，还可□提高人体的抗病能力，降低患病风险。 适度运□对于保持身□健康、增强心肺功能、改善□体代谢起着至关□□的作用。长寿者们□常有规律的锻炼习惯，比□散步□□太极、瑜伽等。□度运□不□可以延缓身体衰老□还可以提□人□的抗□能力，降低患病风险。
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