《泡书吧小说》

适度运动对于保持身□□康□增强心肺功能、改善身体代谢起着至□重要□作用。长寿□们通常有规律□锻炼□惯□比如散步、打太极、瑜伽等。□度运□不仅可以延缓身□□□，还□以提高□体的抗病能力，降□□病风□。

适度运动对于保持身体健康、增强心肺□能、改□身体代谢起着至□重要的□用。长寿者们通常□□律的□炼习惯□□如散步、打太极、瑜伽等。适□运动不□可以延缓身体衰□□□可以提高人体的抗病能力，降低患病□□。

□度运□对于保持□□健□、增强心肺功能□改善身□□谢起着至关重要的作用。长寿□们通常有规律的锻炼习惯□比如散□、打太极□瑜伽□。适度运动不仅□以延缓身体□□□还可以提高人体的抗病能力，降低患病□险。<□p>

适度运动对于保持□□健康□□强心□□能、改善□体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规□□锻炼习惯，比如散步、打太极、□伽等。适度□动不仅可以延缓身体□老，还可□提高人体□抗病□力□降低患病风险。□/□>

适度运动□□保持身体□康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□散步□打太极□瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体□老，□可以□□人体的□病能力，降低患病风险。

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