时间管理不仅包括□作时间,还应该包□休息和娱乐□间。保持健康的□活方式,包括充□的□眠、均衡的饮食、□□的运动和放松心情,□以□助提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持□康的生□状态才□更好地管□时间。<□p> □间管理不仅□括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食□适量的□动□放松心情,可以□□提高工作效率和精力。□时□关□自己的身体健康,保持□康的生活□态才能更好地□理时间。 时间管□不仅包括□□时间□还应该包括休息和娱□时间。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效□和精□。要时□关□自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好□管□时间。□□ 时间管□不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康□生活□□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动□□松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健□的生活状态才能□□□□□时间。<□□> 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时□。保持□康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡□饮食、适量的□动和放松心情,可以帮□□高工作效□□精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健□的生□状态□能更好地管理时间。