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剧情简介
社交压力常常源自人们对□人的期待以及自□的社交焦虑。担心□拒绝、担心表□不佳□担□他□的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，□受□己并尝试放宽对自己的□□。逐渐扩展社□圈子、□养兴趣爱好□也□以帮助减□□交压力。 □交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑□担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成□社交□□的原因□在□对□交压力时，重要的是树立自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣爱好，也可以□助减轻社交压力。□/p>□p>社交压力常常源自□□对他人的期待以及自身的社交焦虑□□心□□绝、担心表现不佳□担□他人的看□□都可能成为社交压力的原因。在面□社□压力□，重□的是树□自信心，接受自己并尝□放□对自□的要求。逐渐□展社□圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社□压力。<□p>
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