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除了自我控制□调□□□时□□可以借助外部资源进行□绪管理。与家人、朋友或心理专□沟通交□□一种很好□方式,可以得到理解和支□,减轻□□压力,释放情绪。
除了自我控制□调□,有时候也□以借助外□资□□行情绪管理。与家人、朋友或心□专家沟□交流是一种很□的方□,可□得到□解和支持,减□心理压力,释□□绪。
除了自我控□和调节,有时候也可以借助外部资源进行□绪管理。与家人、朋□或心理专□沟通交流是一种很好的方□,□以得到□解和□持,减轻心理□力,□放情□□
除了自我控□和调节,有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式,可□得到理解和□持,减轻□理压力□释放情绪。□/p>