时间管理不□包括□作时间,还应该包□休息和娱乐时间□保□健康□生活方式,包括□□的睡眠、□衡的饮食、□量的□动和放松心情,可以帮助□高工作效率□精力。要□刻关注□己的□体健康,保□健□的生活□态□能更□地管理时间。<□□>□□>时间□□□□包括工作时间,□应该包括休息□娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充□的睡□、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要□刻关□自己的身体健康,保□健□的生活状态才能更好地管□时间□ 时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休□和娱□时间。□持健□□生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、□量的□动和放松心情,可以□助提高工作效率□精力。要时刻关注□己的身体健康□保持健□的生□状态才能更好地管理时间。
□间管理不仅包括工作□间,还□该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括□□的□眠、均衡的饮食、适量□□动和放松心情□可以□助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好□管理时间。