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剧情简介
情□压力是与我□的情绪和心理状态□关的压力来□□焦虑□沮丧、愤怒等□绪□□都可能带来心理□力。在□对情绪压力□，可□尝试寻找情绪输出□□式，如倾诉、□写、绘□等□此外，学会接受□己的□绪、寻找平衡和调□的方法□也是□效缓解情绪压力的重要途径□ 情绪压力是与我们的情绪和心理□态相关的压力□源。焦虑、沮丧□愤怒等□□问题都可能带来□理压力。在应对□□压□时，可□尝试寻找情绪□□□方式，如倾诉、书写□绘画等。此□□学会接受自己的情绪、寻找平衡和□节的方法，也□有效缓解情绪压力的重要途□。 情□□□是与我们的情绪和心理状态□关的压力来源。焦虑□沮□、愤怒等情绪问题都可□带来心□压力。在应对情绪□力□，可□尝试寻找情绪输□的方式，如倾诉、书写、□画等。□外，学会接受自己的□绪、寻找平衡和调节的方□，也是有效缓解□绪□力的重要途径。<□p>
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