拖延是时□管理的大敌□很□人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体□划。要克服拖延心理,可以尝试□些方□□如分解任务、设定小□间段集□工作、□用番茄工作法等。重□□是要意识到拖延只会浪□时间,而不会解决问题,□力克服这种坏习惯。 拖延□时间管理□大敌,很多人□□为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要□□拖延心理□可以尝试一些方法,如分解任务、设□□时间段集中工□、□用番茄工作法等。重要的□要意识到□延□会浪费时间,而不□解决问题,努□□服这种坏习惯。□> 拖延是时间管理的□敌,很多□会因为拖延而□致任务拖□,最终影响整□□划。要克服拖延□理,可□□试□些方法,□分解任务、□定小□间段集中工□、使用番茄工□法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解□问题,努力克服这种坏习惯。