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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可□简单有效的情□调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可以尝试□□地做几次深呼吸，□慢呼吸节□，有助于□复情绪、减轻压力。□□p> 深呼吸是一种被广泛□□的简单有效的□□调节技巧。当我们感到焦虑或□怒□，可以尝□专注地做几次深呼□，放□呼吸节奏□有助于□复情绪、减轻压力。深呼吸是一种□广泛认可的□单有效的情□调节□巧。当我们□□焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次□□吸，放慢□□节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一□被广□认□的简单有效的情绪□节技巧□当我们感□焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助□平复情绪、减轻压力□□呼吸是一种被广泛□可□□单有效□情绪调□技巧。当我□□到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几□□呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复□绪、减□压力。
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