时间管□不□包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,□括□足的睡眠、均□的饮食□适量的运动□放□心情,可□帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活□态才能更好地管理时间。□□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持□康□生活方□,包括充足□睡眠□均□□饮食、适□的□动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精□。要□刻关注自□的身□健康,保持□康的□活状态□能更好地管理时间□ 时间□理□□包括工作时间,还应该包括□息和□乐时间。保持□康的□活方□,□括充足的睡□、均衡的饮食、□量的□□□放松心情,可以帮□□□工作□率和□力。要时刻□注自己的身体健康,保□健康的生活状□才能更好地管□时间。 时间管理不仅包括□□时间,还应□包括□息和娱乐时间。□持健康的生□□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。<□p> 时间管理不□包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间□□持健康的生活方式,包括充□的睡□、□衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高□作效率□□力□□时刻关注自己的□体□康□保持健康的生活□态才能更好地管□时间。□□