时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□□。保持健康的□活方式,包括充足的睡□、□衡的饮食、适量□□动和放松心情,□以帮助提□工作□率和精力。□□□关注自己的身体健康,保持□康的□活状态才能更□地管理时□。□/□> 时间管理不仅□括工□时间,还应该包□休□□娱乐时间。保持健康□生活方□,包□充足的睡□、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和□□。要□刻关注自己□□体健康,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。□□p> □间管□不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的□活方式,□括充足□睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,□持健康的生活状态□能更□□管理时间。 □间管理不仅包括□作时间,还应□包括休□和娱□时□。保持健□的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮□提高□作效率和精力。要时□关□自己的身体健康,保□健□的生活状态才能□好□管理时□。<□p>