沉默的□五分钟,让我们有□会□归自我,□离外界□干扰。闭上眼睛,深深呼□,感受身体各□部位的轻松。在这片寂静中,我们不□要扮演任何角色,□需□做□□何决□,只需专□于当下。 沉默的十五分钟,让我们有机会回归自我,□□外界□干□。闭上眼睛,□深呼吸,感受身体各个部位的轻松。在这片寂□中,我们□需要扮演任何□色,不需要做出任何决定,只需专□于当下。 沉□□十□分钟□让□们有机会□归自□□远离□界的□扰。闭上眼睛,深深□吸,感受□□各个部□的轻松。在这片寂□中,我□不需要扮演任何角色,不需要做出任何决定,只需专□于当下。<□p□ 沉默的十五分钟,让我们有机会回归自我,远□外□的干扰。闭□眼□□深深□吸,感受身体各个□位的轻松。在□片寂静中,我们□需要扮□任何角色,不□要做出任何决定,只□□注于当下。□/□>