时间管理不□包括工□时间,还应该包□休息和娱乐时□。保□健康的生□方式,包括充□的□眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情,□以帮□□高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生□状态□能更好地管理时间。<□p>□p>时间管理不仅□括工作时间,□应该包□休□和□乐□间。保持健康的生活□式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量□□□和放松心情□可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管□不□包括工作时间□还应该包括休息□娱□时间□保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和□力。要时刻关□自己的身体健康,□持健康的生活状态才能更好地管理时□。 □间管理不仅□括工作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健□□生□方式,包括充□的睡眠、□衡的□食、适□的运动和放□心情,□以帮助□□工作□率和□力□要时刻关注自己的身体健康□保持□康的生活状□才能更好地管□时间。 时间管□不仅□括工作时间,还应该包□休息□娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食□适量的运动和放松□情,可以帮助提高□作效率□精力。□时刻关注自己的身□健□,□持健康的□活状态才□更好地□理时间。