时间管理□仅包括工作时间□还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高□□效□和精□。□时刻关注自己□身体健康□保持健□□□□状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方□,□括充足的睡□、均衡的饮食、适量的□动和放松□□□可以帮助提高工作□率和精力。要时□关□自己的身体健□,□持健康的生□□态□能更好地管□时间。 时□管理不□包□工作时□,还应该包括休□和娱□时间。□持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自□的身体健康,保持□康□生活状态才□更好地管理□间。 时间管理□仅□括工作时间,还应该包括休息和□□时间。保持□康的生活方式,包括□足的睡□、均衡的饮食□适量的运动和放□心情,可以帮□提□工作效率和精力。要□刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态□□更好地管理时间。 时间管□不仅□括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充□的睡□、均衡的饮食、适□的运动和□松心□,□以帮助提高工作□率和精力□要时□关注自己的身体健康,保持□康的□活状态□□□好地管理时间。