如□处理好工作□生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能□合理规划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当的休□和放松同样重□□可以有效缓解身心压□,延缓衰老进程□ 如何处理好□作、生活和休闲的□系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划自己的□活节奏,□免过度劳累和压力过大。适□的休息□放松同□重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何处理□工作、生活和休□的□系□□□寿的一个□键因素□长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,避免过度□累和压力过大。适当的休息□放松同样□要,可以有效缓□身心压力□延缓□老进程。<□p>□p>□何处□好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够合□规划自□□生活节奏□避免过度劳累□压力过大。□当的□□和放松同样□要,可以有效缓解身心压□,延□衰老□程。