时间管□□仅包括□作时□,还应该□括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提□□作效率和精力□要时□关注自□的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地□理□间。<□p□ □p>时间管理不仅包括工作时间,还□该包□休息□娱乐时□。保持健□的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效□和精力。要□刻关注自己□身体健康□保持健□的□活状态才能更好□管理时间。
时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱□时间。保□健康的生活□式,包□充足的睡眠□均□的饮食、适量的运动和放松心情□可以帮□□高工作效率和精力。要时□关□自己的身体健康,保持健□的生活状态□能更好地管□□□。