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剧情简介
适度运动□于□持身体健康、□强心肺功能□改善身体代□起着至关重要的作用□长寿者们通□有规律的锻炼□惯，比如散步□打□极、瑜伽□□适□运动不仅可以延□身体衰老，还可以提高人体的抗病能□，降低患病风险。 □度运动对于保持身体□□、增强心肺功能、改□身□代谢起着至关重要□作用□长□者□通常有规律的□炼□惯，比如□步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰□，还可以提高人□□抗病能力，降低患□风险。 适度运动对于保□身体□康、增强心□功能□改善□体代谢□□至关重要的作用□长□者□□常有规律的锻炼习惯，比如散步□打太□、瑜伽等。适度运动不仅可以□缓身□衰老□还可以提□人体的抗□能□，降低患病□险。<□>□度运动对于保持身□健康、增强心肺功能、改善身体代谢□着至关重要的作用。长寿□们□常有规律的锻□习惯，比如散步、打太极□瑜伽等□适度运动不仅可以延缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力□降□患病风□。□□p>
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