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剧情简介
深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪□节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪□减轻压力。 深呼吸□一种被广泛□可的□单有效的情绪调□技巧。当我们□到焦虑或□□时，□以尝试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压□。 深呼□是一种被广泛认□的简单有效□情绪调节技巧。当□们感到焦虑或愤怒□，可以尝试□注□做□次□呼□，放慢□□节奏，有助于□复情绪、□轻□力。□/p> 深□□是一种被广泛认可的简□有效的情绪调节□巧。□□□感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助□平复情□、□轻压力。<□p>
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