时间管理不仅包括工作□间,还应□包括□息和娱乐□间。保□健□的□活方式,□括充□的睡□、□衡□饮食、适量的运动□放□心情,可□帮助提高工作□率和□力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活□态才能□好地□理时间。 时□管理不仅包括工□时□,还应□□括休息和娱乐时间。□持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、□量的□动□放松□情,可以□助提高□作效率和精力。要时□关注自□的□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。□> 时间管理□仅包括□作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的□□、均衡的饮食、适量□□动和放松心情,可以□助□高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体□康,保持□康的生活状态才能更好地管理时□。 □间管理□仅包括工作时□,□应该包括休息和娱乐时间。保□健康的□活方式,包括□足的□眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提□工作效□和精□。□时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能□□地□理时间。