时间管理不仅包括□作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持□□的生□方式,包括充足的睡眠、□□的饮食、适□的运动和放松心情,□□帮助提高工□效□和精力。要时□□□自□的身体健康,保持健康的生活状□才能更好地□理时间。 时□□理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充□的睡眠□□衡□饮食、适量□运动□放松心情□可以□助提高工作效率□□力。□时□关注□己的身体健康,□持健康□生活状态才能更好地管理时间□ 时间管理不仅□括工作时间,还应该包□□息和娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、□量的运动和放松心情,可以□助提高工□效率和精力。要□刻关注自己的□体健康,保持健□□生活□态才能更好地管理时间。□> □□管理不仅包括工作时间□□□该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和□松心情,□以帮助提高工作效□和□力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时□。