时间管理不仅包括工□时间□还应该包括休息和娱乐时□。保□健康□生活方式,包括充足的睡□□均衡的饮食、□量的运动和放松□情,□□帮助□高工□效率和精力。要时刻关注自□的□体健康,□持健康□生□状态才能更好地管理时间。□><□>时间管理不仅包□工作□间,还应该包括休息和娱□时□。保持健康的生活方□□□括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运□和□松心情□可以帮助提□□作□率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健康的□活□态才能更好地管□时间。□□p> □间管理不仅包括工作时间,还应□包括休□□娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量□运动和放松心□,可以帮助□高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健□,□持健□□生活状态才能更好地管理□间。 时间管□不仅包括□□□□,还□该包括□息和娱乐时□。保□□康的生□方式,包括充□的睡眠、均□□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效□和精□。要时刻关注自己□身体健康,□持健康的生活状态才能更好地管理时间□<□p>