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剧情简介
除了自我□制和调节，有时候□可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、□友或心理专家沟通交流是一种□好的□式，可以得到理□和支持，□轻心理□力，释□□绪。□/p> 除了自我控制和调节，有时候也可以借助外□资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专家沟□交流是一种很好的方式，可以得到理解□支持，减轻心理压力，释放情绪。 □了自我控□和调节，有时候也可以借□外部资□进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家沟通交流是□种很好的方式，□以得到理□和支持，减轻心理压力□释放情□。
精选评论
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