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剧情简介
除了□我□制和调节，有时候也□以借助外部□源进□情绪管理。□□人、朋友或心理□家沟通交流□一种很好的方式，可以得到□□□□持，减轻心理压力□释□情绪。 除了自我控制和调节，□□候也可以借助外部资□进行情绪管理。与家人、□□或心理专家沟通□流是一种很好的方式，可以得□理解和□持，减轻心理□力，释□情绪。 除了自□控制和调节□有时候也可以借助外部资□进□□□管理□□家人、朋友或心理专家沟通□流是一种很好的方式，可以得到理解和支持□□轻心理压力，释放情绪。除了自我控制和调节，有时候也可以□助外部资源进行情绪管理□与家人、朋友或心理专家沟通交流是□种很好□方□□可以得到理□□支持，减轻心理压□，□□情绪。
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