□p>时□□理不仅包□工作时间,还应该包□□息□娱乐时□。保持健康的生活方式,□括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可□帮助提高工□效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活□□才□更□地管理时间□ 时间管□□仅包括工作□间,还应该□括休息和娱□时□。保持□康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,□以帮□提□工作效率和精力。要时刻关□自□的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地管□□间。□>□p>时间管理不仅包括工作时□□还应该□□休息□娱乐时间。保□健康的□活方□,包括充足的睡□、□衡的饮食、适量□运动和放□心□,可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关□自己的身体健康,保持□康的生活状态才能更□地管理时间。