□何□理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素□长寿者□通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心□力,延缓衰老□□。□/□> 如□处理好工□、生活和□闲的关系也是□寿的一个□键因素。长寿者们通常能□合理规□自己的生活节□,□免□度□累和压力□大□适当的休息和□松同样重□,可以□效缓解身心压力□延缓衰老进程。<□p>□p>如何处□好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因□。长寿□□通常能够合理规划□己的生□节□,避免过度劳累和压力□大。适当的休息□放松同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老□程。 如何□理好工作□生活和休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规□自己的生活节□,避免过□劳累和压力过大。□□的休息和放松□样□要,可以□效缓解身心压力,延缓□□进程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通□能够合□□划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过大。适□的休息和放松同样重要,可以有□缓解身心压力,□缓衰老进程。