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□p>□交压力常常源自人们□他人□期待以□自□的社交焦虑□担心□□绝、担心表□不佳□□心□□的看□等都可能成为社交压□的原□。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。□渐□展社交圈子□培养兴趣爱好，□□以帮助减轻社交压力□<□p□

□交压力常常源自□们对他人□□待□及自身的□交焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法□都□能成□社交压力□□因。在面对社交□力时，□要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自□的□求。逐渐□展社交圈子、培养兴□爱□，也可以帮助□□社交压□。<□p□

□交压力常常源自人们对他人的期待以及□身□社交焦□。担心□拒绝、担心表现不□、担心他人的看法□都□□成为社交压力的原因。在面对社交□力时，重□的是树立自信□，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可□帮助减轻社交压□。

社□压力常常源自人□对□人的期待以及自身的社交□虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时，□要的是□立自信心，接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、□□兴趣爱好，也可以□助减轻□交压力。

社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担□他人的看法等都可能成□社□□力的原□。在面对□交压力时□□要的□树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减□□交□力。

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