饮食□□响人体健康的重要□素之一。科学合理的饮食结构可以为身体提□足□的营养,增强免□力,防止疾病的发□。长寿者常常坚持健康饮□,多食用□菜水果、□粮和膳食纤维,□摄入高糖高脂肪食物,这有助于延长寿命。□> 饮食是影响人体健康的重要□素之一□科学合理的饮食结构可以为身体□供足□的营养,增强免□力□防□疾病的□生。长寿者常常坚持健康□食□多□用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维□少摄□高□高脂肪食物,这有助于□□寿□。<□p><□>饮食是影响人体健康的重要因□之一。科学合理的□食结构可以为身体提供足够的□养,增强免疫力,□止疾病的发生□长寿者常□坚持健康饮食,□食用□菜□果、粗□和膳食纤维□少摄入高□□脂肪食物,这有□□延长寿命。