时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足的睡□、均□的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮□提□工作效□和□力。要时□□注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地管理时□。□><□>时间□理□□包括工作□□,还应该包括休息和娱乐时□。保持健□的生活方式,包括充足的□眠、均衡□饮□、适量的运动和放松心情□可以帮助□□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态□能更好地管理时间□ 时间管理□仅包括工作时□□还应□包括□息□娱乐□间。□持健康的生活方式,包括充足□睡眠、□衡□□食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□□活状态才能□好地管理时间。 □□管□不仅□括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□□的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率□精力□要□刻□注自己的身体健康□保持健□的生活状态才能更好地管理□间。 时间管理不仅包□工□□间□还应该包括□息□娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足□睡眠、均□的饮食、适量的运□和放松心情,可□帮助□高工作效率□精□。□时刻□注自己的身体健康,保持健□的生□状态才能更好地管理时间。<□□>