社交□力□常源□人□对他人□期待以及自身的社交焦虑。□心被拒□、担心表现不□□担□他人的看法等都可能□为社交□□的原□。□面□□交□力时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自□的要求。逐□扩展□交圈子、培□兴趣爱□,也□□帮□减□社交压力。□>□p>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。□心□□绝□担心表□不佳、担心他□的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接□自□并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□好,也□以□助减轻社交压力□□/p> □交压力□常□自人们对他人的期待以及自身的社交□虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□□□法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力时,□要□是树立自信心□接受自己并尝试□宽对自己的要□。逐渐扩展社交□□、培养兴趣爱好,也可□帮□减轻社交压力。 社交压力□常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的□□等都可能□□社交压力的原因□在面对社交压□时,重要的是树立自信心,接受□己并□试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培□□趣爱好,也可以帮□减轻社□□力□