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剧情简介
除□自□控制和调节，有时□也可以借助外部□源进行情绪管理。与□人、朋友□心□专家沟通交流是一种很好□方式，可以得到理解□支持，减轻心理压力，释放情绪。 除了自我控制和调节，有时候也可以借□□部资源进行□绪□理。与家人□朋友□心□专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支□□减轻心□压力，释放情绪□□/p>□□>除□自我□制和□节，□时□也可以□助□部□□进□情□管理。与家□、朋友或□理专家沟□交流是一种□□的方式，可以得到理解□□□，减轻心理压力，□放情绪。 除了自我控□□□□，有时候也可以借助外部资源进行情绪管□。与家人□□友或心理专家沟通交流是一种很好□方式，可以得到理解和支持，减轻心理压□，释放情□□ □了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情□管□。与家人、朋□或心理专□沟通交流是一种很好的方式，可以得□理解和□持□□轻心理压力，释放情绪。
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