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剧情简介
除了自我控制和□节，有时候也可以借□外部资源进□□绪管理。与□人、□友或心理专家□通交流是一□很好的□式，可以得到理解和支持□减轻心理压力□释放情绪。<□p> 除了□我控制和调节，有时□也可以□□外部资源进行情绪管理。与家人□□友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，可□□到□解和支持□□轻心理压力□释放情绪。
除了自我控□和□节，有时候□可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、□□或心理专家沟通交流是一种很好□方式，可以□到理解和支持，□轻心理压力，释放情绪。除了自我控制和调节，有时候也可以借□□部资□进行情绪管理。与家人、朋友或□理□□□通交□是一种很好的方式，可以□到理解和支持，减轻□理压力，释放情绪。
除了自我□制□调节□有时候也可以借助外□资源进行情绪管理。与家人、朋□或心理专家沟通交流是一种很□的□式，可以□□理解和支持，□轻心理压力，释放情绪□□/□>
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