时间□理不仅包括工作时间,还□该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、□衡的□食、适量的运动和放松心情,□以帮□提高工作效率和□□。□时刻关□自己的身体□□,保持□康的生□状态才能更好地管□时间。<□p> 时□管理不仅□括工作时间,还应该□括□息和娱乐时间。□持健□的生活方式,包括充足的睡眠□□衡的□食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要□刻□注自己的身体□康,保持健康的生活状态才□更好地□理时间。□/p> 时□管理不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式□□括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松□情,□以帮助提高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才□更好地管理时□。<□p><□□时□□理不仅包括工□时□,还应□□括休息和娱乐时□。保持健康□生活方□,包括充足□睡眠、均衡的饮□□适量□运□和□松心情,可以帮助提□□作效率和精力□要时刻关注自己的身体健□,保□健康的生活□态才能更好地管理时间□