全集 《三邦影视》
主演：昆塔·布伦森 雪莉·李·拉尔夫 贾内尔·詹姆斯 克里斯·佩尔费蒂 丽萨·安·沃尔特 泰勒·詹姆斯·威廉姆
导演：卡斯珀·巴福德
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剧情简介
拖延是时□管理的大敌，□多人会因为拖□而导致任务拖延，最终□响整体计划。要克服拖延□理，□以尝试□□方法，如□解任务、设定□□间段集中工作、使用番□工作法等。重□的是要意识到拖□只会浪费时间□而不□解决问题，努力克服这种坏习□。 拖延是时间管理的大敌，很多□会因□拖延而导致任务拖□，最终影响整体计划。要克服□延心理□可以□试一些方法，如分解任□、设定小时□段集中工作、□用番茄工作法等。重□的是要□识□拖□只□浪费时间，而□会解决问题□努□克□□种坏习惯。
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