拖延是时间管理□大敌,很多人会因为□延而导致□□□延,□终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法□如分解任务、设定□时间段□中工作□□用番茄工作法等□重要的是□意□到拖延只会浪费□间,而不□□决问□□□力克服这种坏□惯□ 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而□致任务拖□,最终影响整体计划。要克服拖□心理,可以尝试一□方法,如分解任务、设定小时□□集中工作、使用番茄工作法等。重要的□□意□到拖延□会浪费时间,而不会解□问题,努力克服这种坏习惯。 拖延是时间□理□大敌,很□人会□为拖延而导致任务拖延,□终影□整□□划□要克服拖延心理,可以尝试一□方法,如□解任务、设定小时间段集中工□、□用番茄工□法等。□要的是要意□□拖延只会□费时间,而不会解决问题,□力克服这□坏习惯。 □□是时□管理的大敌,很多□□因为拖延而导致任务拖□,最终影响整体计□。要□服拖延心理,□以□试一些□法□如分解任□□设定小时间□集中工作、使用番茄工作法□。重要的是要□识到拖□只会浪费时间,而不会解决问题□□力克服这种坏习惯。