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剧情简介
深呼吸是一□被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。□我们□□焦□或愤怒时，可以尝试□□地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有助于□□情绪、减轻压力。深呼吸是□种被□泛□可□简单有效的情□调节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪□□轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可□简□有□的情□调节技巧□当我们感到□虑或□怒时，可以□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减□□力。□呼吸是一种被□泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专□□做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有□于平□情绪、减轻压力□ □呼吸是一□被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧□当我们感到□虑□愤怒时，可以尝□专□地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，□□于□□情绪、减□压力。
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