时间管理□仅包□工□时间,还应该包括休息□娱乐时间。保□健康的生活方□,包□充足的□眠、均□的饮食、适量的□动□放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的□□健康,保□□康的生活状□才能更好地□理时间。□/p><□>时间管理不仅包括工作时间□还□该包括□息和娱乐时间。保持健□的生活□式,包括充足的□眠、均衡□饮食、适□的运动和放松心情,可以帮助提高工□效□和精□。□时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□□管理时间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、□□的饮□、适量的运动和放□心情,可以帮助□□□作效率□精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能□好地管理□间□<□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时□□保□□□□生活方式,□□充足的睡眠□□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效□□精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□