时□管理不仅包括□作时间,还应该□括休□和娱□时间。保持健康的生活方式,包□充□的睡眠□均衡的饮食、适□的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好□管理时□。 时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和□乐时□。保持健康□生活□式,包□充足的睡眠、均衡□饮食、适量□运动和□松心情,□以帮助提高工作□□和□力□要□刻关注自己的身体健□,□□健康的生□状态□能更好地管理时间。<□p> 时□□理□仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心□,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生□状态才□更好地□理时间。□/p><□□时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。□持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡□饮食、□量的运□和□松□情,可以帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□<□p□