时□管理□仅包括工作时□,还应□包括休息和娱乐□间。保□健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的□动□放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。□□刻关注自己的□体健康,保持健康□生活状态才能更好地□理时□。□> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活□□,□括□□的睡□□均衡□□食、适量的运动和□松心情,□□□助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态□□□好地管理时□。 □间管理不仅包□工作时间□还应该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠□均衡□饮食、□量的运动和放松心情□可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,□持健康的□活状态才能更好地管理时间□ 时间管理不仅□括工□时间,□应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活方式,□□充足的睡眠、均□的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和□□。□时刻关□自己□身体健康,保持健康的生活□态才能更好地管□□□。