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剧情简介
除□□我□制和□□□有时候也可以借助外部资源进行情□管理。与□人、朋友□心□专□沟□交流是一种很好的方式，可□得到理解和支持，减轻心理压力□释放情绪。□p>除了自我控制和调节，有时候也可□借助外部□源进□□绪管□。与家人、朋友□心理□家□通交□□一种很好的方式，可以得到理解□支持，减轻心理压力，释放情绪。 除了□□控制□调节，有□□□可以借□外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专家沟通交流是□种很好的□式，可以得到□解和支持，减轻心□压力，释放情绪。 □□自我控制和□□，有时候□可以□助外□资□进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家沟通交□□一种很好的方式，可以得□理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。
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