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剧情简介
适度运动对□保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代□起着至关□要的作用。长寿者们通常有规律的锻□习□，比如散步、打太极□瑜伽等。□度运动不仅可以延缓身体□老，□可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 □度□动对于保持身体健康□增强□肺功能、□善身□代□起着至关□□的作用。长寿□们通□有规律的□炼□惯□比如□步、打太□□瑜伽等。□度运□□仅□以延缓身体衰老，□可以提高人体□抗病能力，降低患病风险□ 适度运动对于□持身体健康、增强心肺功能、改善身体□谢起着至□重要的作用。长寿者们□常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅□□延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能□，降低患□风险。
精选评论
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